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Il respiro consapevole

Il respiro consapevole

Un breve file audio registrato per chi segue il mio blog e desidera dedicare 10 minuti circa al respiro consapevole per ritrovare il centro del proprio essere in qualsiasi momento della giornata.

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Operatore e Insegnante di Shiatsu I.R.T.E.
Istruttore A.I.M. di protocolli mindfulness based (MBSR) per privati e aziende.

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